Fasten ist eine wirksame Methode zur Gesundheitsprävention
und Aktivierung der Selbstheilungskräfte
F A S T E N W A N D E R N
- günstig und entspannt von zuhause -
Fünf Tage begleitetes Fasten mit geführten Wanderungen in der Umgebung von Diez/Limburg/Hahnstätten
GUTE GRÜNDE
für das FASTENWANDERN
Fasten ist eine wirksame Methode zur Gesundheitsprävention und Aktivierung der Selbstheilungskräfte.
Durch das Wandern wird der Fastenstoffwechsel optimal in Gang gesetzt und die Fastenden verspüren eine wunderbare, belebende Entspannung.
Während der gemeinsamen Wanderungen, in einer Gruppe von max. 8 Personen, gibt es Zeit und Raum für Information zu den Themen Fasten, Darmgesundheit und Ernährung.
Möchtest du eine kleine Auszeit?
Möchtest du dich ein paar Tage um dich selbst kümmern?
Möchte sich dein Körper entlasten, deine Seele baumeln und dein Geist sich sanft klären? Möchtest du dem Übermaß des alltäglichen Daseins einmal entfliehen?
Vielleicht fühlst du dich schlapp und müde?
Vielleicht leidest du an erhöhten Blutfetten, Blutzuckerwerten oder an Bluthochdruck? Vielleicht möchtest du deiner Leber, deinen Nieren und deinem Darm einfach etwas Gutes tun und deinen Stoffwechsel ankurbeln?
Unter meiner fachkundiger Begleitung (zertifizierte Fastenleiterin und Beraterin Darmgesundheit) kannst du fünf Tage lang zuhause Heil- oder Basenfasten und an meinen geführten Wanderungen teilnehmen. So kannst du deinen Körper, deine Seele, deinen Geist unterstützen, um dein ureigenes diskretes Maß zu finden. Ein Fastenwanderseminar kann dir helfen dich wieder ins Lot zu bringen.
Und das günstig und entspannt von zuhause!
Ich biete eine intensive Betreuung der Fastenteilnehmenden sowie täglich geführte Wanderungen zwischen 7 bis 11 km an.
Mein Konzept des "Fastenwanderns zuhause" ist eine gute Alternative, da teure Unterbringungs- und Reisekosten entfallen. Mein Honorar ist günstig und fair. (Solltest du das Honorar nicht aufbringen können, dann ruf mich an, wir werden gemeinsam eine Lösung finden.) Somit hat jede/jeder die Möglichkeit, in den Genuss einer angeleiteten Fastenzeit zu kommen.
Gerne beantworte ich deine Fragen und finde mit dir gemeinsam den für dich passenden Termin.
Ich freue mich auf dich!
Fünf fachlich angeleitete Fastentage
mit täglichen, begleiteten Wanderungen
zwischen 7 und 11 km.
Die Wanderungen finden
am Mittwoch von 14.45 Uhr bis ca. 16.45 Uhr und
donnerstags bis sonntags von 10.15 Uhr bis ca. 14.30 Uhr statt.
Termine 2027
3. bis 7. März
Vorbereitungsmeeting via Teams: Mo. 22. Februar, 19 Uhr
7. bis 11. April
Vorbereitungsmeeting via Teams: Di. 30 März, 19 Uhr
5. bis 9. Mai
Vorbereitungsmeeting via Teams Mo. 26 April, 19 Uhr
29. September bis 3. Oktober
Vorbereitungsmeeting via Teams Mo. 20 September, 19 Uhr
27. bis 31. Oktober
Vorbereitungsmeeting via Teams: Mo. 18. Oktober, 19 Uhr
Mindestteilnehmer*innen 4 Personen
Die Fastentage beginnen am
Mittwoch und enden am Sonntag.
Fastenbrechen ist jeweils einen Tag nach dem Fastenseminarende, am Montagmorgen.
Das Informationsmeeting für
Teilnehmende
findet 9 Tage vor dem gebuchten
Fastenseminar, um 19 Uhr, per Teams statt.
Fastentermine können ab einer Gruppe
von 4 Personen gerne auch individuell
mit mir abgestimmt werden.
Einzel-Coaching möglich!
Anmeldungen bitte spätestens
10 Tage vor Seminarbeginn.
Interesse geweckt?
Dann ruf mich an oder
schick mir eine E-Mail
oder nutze das Kontaktformular
am Seitenende.
Fastenleiterinnen-Honorar
Mein Honorar beinhaltet:
> Online-Vorbereitungsmeeting.
> Fünf gemeinsame Fastenwandertage mit Impulsen zu den Themen: Fasten, Ernährung und Darmgesundheit.
> Handouts (Einkaufsliste, Rezepte für Entlastungs- und Aufbautage sowie Fastenbrühe, Anwendungen, etc.).
> Optional Eine Einheit Progressive Muskelentspannung - online.
Teilnahme in einer FASTENGRUPPE
Pro Person 200 €
Individuell buchbare EINZELBETREUUNG
Pro Person 500 €
Betreuung einer individuellen GRUPPE
(Freundinnen/Freunde, Sportgruppen)
Honorar nach Vereinbarung
Telefon: +49 (0) 163 791 7614
E-Mail: fastenwandern-pohl@gmx.de
Adresse:
Petra Pohl-Auf der Lake
Fastenleiterin-Beraterin Darmgesundheit
Herbachstraße 26
D-65558 Oberneisen